Rytme
Rytmisk gymnastik på efterskole – med dans, musik og fællesskab på BRAMMING
Er du glad for gymnastik? Elsker du dans og musik? Og drømmer du om at blive endnu bedre til begge dele – så er linjen for rytme på BRAMMING helt sikkert noget for dig. Her får du rytmegymnastik, dans, musik og bevægelse som en fast del af dit efterskoleår.
rytme på bramming
På BRAMMING får du mulighed for at kaste dig over en masse forskelligt gymnastik, musik, dans og bevægelse. Vi træner tre gange om ugen – med sved på panden og et smil om munden. Rytme er for dig, der gerne vil mærke musikken i kroppen, arbejde med udtryk og teknik og blive en del af et hold, hvor vi udvikler os sammen.
Du behøver ikke komme som verdensmester. Det vigtigste er, at du har lyst til at bruge kroppen, prøve ting af og være med i et fællesskab, hvor vi tager træningen seriøst uden at glemme glæden. Så leder du efter en efterskole med rytmisk gymnastik, hvor rytmegymnastik, dans og fællesskab fylder i hverdagen, er Rytme på Bramming Gymnastik- og Idrætsefterskole et stærkt valg.
Vi kommer rundt om det hele på rytmelinjen
Det første, du vil opleve på linjen er, hvordan vi blander tingene – og prøver alt muligt af. Jo vildere, desto bedre. Vi nørder og går i dybden med små dele af gymnastikken. Det kan være alt fra timing, kropsspænding og bevægelseskvalitet til hvordan en serie får liv, når musik, udtryk og fællesskab spiller sammen.
Vi prøver forskellige dansestilarter af, fx house, hiphop, waacking, moderne og vals. Og vi leger med en lang række håndredskaber som vimpler, puder og stof. På den måde får du både bredde og fordybelse: Du kommer til at prøve nyt, men du får også tid til at blive bedre til de detaljer, der gør rytmisk gymnastik stærk at se på og fed at være en del af.
En fast del af træningen bruges på løb i sekvenser til musik og på flere forskellige styrke- og smidighedsøvelser, fx cirkeltræning. Dele af træningen kan godt være hårde, men det er det hele værd, når du pludselig finder ud af, at du er blevet ret god til sving, stræk og spagat-spring henover gulvet. Det er præcis dér, rytme bliver sjovt: når du kan mærke, at kroppen kan mere, end den kunne i starten.
Fra koreografi og træning til opvisningsglæde
På BRAMMING arbejder vi i skiftende temaer henover året og bruger tid på at sammensætte forskellige serier og koreografier, som vi benytter os af i forbindelse med de mange opvisninger, efterskolen har i foråret. Her bliver træningen samlet til noget større. Det, du har øvet i små bidder gennem året, bliver en del af en fælles rytmisk opvisning, hvor hele holdet skal få musik, bevægelse og udtryk til at gå op.
I løbet af året er der også perioder, hvor vi får mulighed for at fordybe os endnu mere i gymnastikken og linjefaget. Det giver plads til at arbejde videre med serier, detaljer og samarbejde, så du både udvikler dig individuelt og som en del af holdet.
Rytme har altid en selvstændig opvisning i opvisningen. Her får du sammen med holdet lov til at vise, hvad der er blevet arbejdet med – og hvor gode, I er blevet til at skabe taktfast begejstring i en hel hal.
For mange er det netop opvisningerne, der gør rytmisk gymnastik på efterskole til noget særligt: følelsen af at stå på gulvet sammen, give den gas og mærke, at fællesskabet kan ses helt ud på bagerste række.
